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佛法知识 Dharma Knowledge20246月 June

佛法知识：四圣谛概述

四圣谛，是佛陀成道之后首次系统宣说的核心教法，被视为整个佛法的根本结构与总纲。
Usslmc77Jul 1, 2024Feb 22, 2026
打坐参禅 Sitting Meditation20246月 June

打坐参禅：禅修与日常作息

禅修不仅发生在打坐期间，更应融入日常生活。
Usslmc77Jun 30, 2024Feb 12, 2026
每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June

每周一素：紫薯西米露

这是一道香甜软糯的斋食甜品，紫薯的天然甜味与西米的Q弹口感相结合……
Usslmc77Jun 29, 2024Feb 17, 2026
斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20246月 June

斋食养生：绿豆

绿豆：清热解暑的高蛋白豆类
Usslmc77Jun 29, 2024Mar 11, 2026
佛陀故事 Buddha Stories20246月 June

佛法修行：鹿住优婆夷的疑惑

有一次，尊者阿难随着佛陀到憍萨罗国首都舍卫城游化……
Usslmc77Jun 29, 2024Feb 18, 2026
打坐参禅 Sitting Meditation20246月 June

打坐参禅：饮食与禅坐～清净饮食法

饮食直接影响身体状态，而身体又影响心的安定。
Usslmc77Jun 24, 2024Feb 12, 2026
佛法知识 Dharma Knowledge20246月 June

佛法知识：佛教在印度的传播

佛教的传播起始于公元前6世纪释迦牟尼佛在印度北部弘法之后。
Usslmc77Jun 24, 2024Feb 10, 2026
每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June

每周一素：椒盐养生豆腐

这是一道外酥里嫩、椒盐香浓的素食料理……
Usslmc77Jun 21, 2024Feb 17, 2026
斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20246月 June

斋食养生：百香果

百香果：富含维生素C的热带水果
Usslmc77Jun 21, 2024Mar 11, 2026
佛陀故事 Buddha Stories20246月 June

佛法修行：同理心──自通之法

有一次，佛陀到憍萨罗国游化，来到一个叫竹门村的婆罗门聚落……
Usslmc77Jun 21, 2024Feb 18, 2026
打坐参禅 Sitting Meditation20246月 June

打坐参禅：睡眠改善与打坐

睡眠质量与身心状态密切相关，而打坐是一种有效的自然方法，能帮助放松身体、安定情绪、平衡神经系统，从根本改善睡眠。
Usslmc77Jun 17, 2024Feb 12, 2026
佛法知识 Dharma Knowledge20246月 June

佛法知识：原始佛教的特点

原始佛教，通常指的是佛陀在世及其灭度后数百年内所发展的佛教形态，是最接近佛陀本人生前教说精神的一种传统。
Usslmc77Jun 17, 2024Feb 10, 2026
每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June

每周一素：酱焖茄子

这是一道软糯入味、酱香浓郁的素食焖菜……
Usslmc77Jun 14, 2024Feb 17, 2026
斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20246月 June

斋食养生：银耳

银耳：富含胶质的天然滋补食材
Usslmc77Jun 14, 2024Feb 12, 2026
佛陀故事 Buddha Stories20246月 June

佛法修行：优填那王的赞叹——性欲的降服方法

有一次，尊者宾陀罗婆罗陀阇在婆磋国游化，住在首府拘睒弥城东南瞿师罗富家长者所布施的林园中……
Usslmc77Jun 14, 2024Feb 22, 2026
20246月 June打坐参禅 Sitting Meditation

打坐参禅：情绪波动如何安住

情绪波动是正常的心理现象，关键不在压制或逃避，而在于如何在波动中保持清明与稳住，让心不被情绪牵引，逐渐培养内在安定的力量。
Usslmc77Jun 10, 2024Feb 27, 2026
每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June

每周一素：椒盐土豆卷

这是一道外脆里软、咸香可口的素食小吃……
Usslmc77Jun 10, 2024Feb 17, 2026
斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20246月 June

斋食养生：花椰菜

花椰菜：富含维生素C的十字花科蔬菜
Usslmc77Jun 10, 2024Mar 11, 2026
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