打坐参禅：禅定中的能量花开
在稳定而成熟的禅定中，许多修行者会体验到一种自然展开的身心状态：能量变得通畅、温和而有序，身心如同花朵般从内向外舒展。
打坐参禅：气感紊乱时如何调理
在禅修或打坐过程中，有些修行者会出现气感增强、运行不顺、上下失衡等现象，例如发热、胀满、心悸、烦躁或注意力难以安住。
打坐参禅：如何不执著能量体验
在禅修过程中，身体发热、气流、震动、光感、通透感等“能量体验”常会自然出现。这些现象并非错误，也并非终点。